#MamToWNaturze – Poznanie siebie
Poznanie siebie Poznanie siebie to sprawa kluczowa dla naszego rozwoju. To początek rozwojowej drogi. Mówiła też o tym Monika, z
Kontynuuj czytanie
Kategoria: Wnętrze
O rozwoju osobistym – rozmowa z Moniką Myszką-Wieczerzak
Rozwój osobisty Rozwój osobisty jako praca nad sobą, nad swoim wnętrzem, nad relacjami z bliskimi ludźmi, nad szukaniem w życiu
Kontynuuj czytanie
#MamToWNaturze – Poczucie własnej wartości
Często mówi się o wzmacnianiu poczucia własnej wartości, o budowaniu poczucia własnej wartości, o rozwijaniu poczucia własnej wartości… Jakby to
Kontynuuj czytanie
Moje sposoby na dobry sen
Nie zawsze miałam szczęście być wyspaną. Najgorszy pod tym względem okres w moim życiu (poza studiami oczywiście, kiedy nie przywiązywałam
Kontynuuj czytanie
CYKL #MamToWNaturze – Emocje
Poznawanie własnej natury, zaglądanie wgłąb siebie, odkrywanie swojego wnętrza, swoich emocji, uważne uczenie się siebie samej – to tematy ostatnio
Kontynuuj czytanie
Przepis na udane Boże Narodzenie
Każdy z nas jest inny i każdy inaczej przeżywa różne sprawy, ma do nich różne podejście. Nie inaczej jest ze
Kontynuuj czytanie
Jak dbam o siebie w macierzyństwie
„Prościej jest rządzić narodem niż wychować czwórkę dzieci…” – miał powiedzieć Winston Churchill. Nie wiem. Narodem nigdy nie rządziłam i
Kontynuuj czytanie
Grudzień – czas wielkiej ciszy…?
Wielka cisza kontra pęd i hałas W moim idealnym świecie grudzień jest czasem wielkiej ciszy. To taki miesiąc w roku,
Kontynuuj czytanie
Moja droga do uważności
Po co uważność? Bycie mamą to niełatwa sprawa. Bycie mamą małych dzieci, to sprawa jeszcze trudniejsza. Bycie mamą całej gromadki
Kontynuuj czytanie
Moc wdzięczności
Dlaczego lubimy narzekać? Trochę dlatego, że tak skonstruowany jest nasz mózg, że to, co dla nas nieprzyjemne, trudne, niewygodne jest
Kontynuuj czytanie
